Sivananda: Pranayama
Écrit par : Sivananda Catégorie : Hindou Prana signifie souffle et Ayama signifie contrôle. Par Pranayama, on entend le contrôle du Prana et des forces vitales du corps. Le Pranayama commence par la régulation du souffle et se termine par l’établissement d’un contrôle total et parfait sur les courants vitaux Lire la suite…